此課程是讓孩子們在歡笑、愉快、安全、放鬆的情境下，參與操作一些有趣和活

力的瑜珈練習，藉此幫助他們可以集中心思和建立群體合作的關係；並在一個非

常嬉戲的環境中學習基本的瑜珈動作，來維持孩子們身體與生俱來的自然彈性和

學習如何樂在其中！